Tibetan Ayurveda: Health Secrets From the Roof of the World - Robert Sachs

Tibetansk medicin är känd för att vara ett av de första verkligt integrerade systemen av helande vetenskaper, med hälsopraxis och läror som fortfarande används idag. Denna omfattande bok fungerar som en guide till de fyra nivåerna av traditionell tibetansk medicin med en mängd traditionella hälsopraxis och läror. Med material om mindre kända terapier som Pancha Karma och Kum Nye, förutom att detaljerat beskriva riktlinjer för praxisens mer kända grunder gällande näring, livslängd, avgiftning och meditation. Med ett självprofiltest inkluderat för läsare att bestämma sina egna hälsobehov, kan du börja din resa mot att förverkliga din egen fulla potential för hälsa och välbefinnande.